報道，入冬以來，受藥膳火鍋“強身補體”的廣告宣傳，很多市民迷戀上了火鍋里涮中藥這種飲食方式。

    可營養(yǎng)專家認為，火鍋中放入中藥的做法并不完全科學，因此食用起來還應謹慎。

    營養(yǎng)專家指出，中藥的保健效果需要一定的煎煮時間，可火鍋店通常是在湯料中直接放入諸如豆蔻、桂皮、砂仁等生藥材，這些藥材沒有經過特定的煎煮，只能起到去膻、除腥、調味等作用，其藥療或滋補的功效并不大，因此稱其為藥膳火鍋或滋補火鍋并不科學。另外，所謂的“藥膳”,絕不是食物和中藥的累計相加，而是在中醫(yī)辨證配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精制而成的。大家聚桌而食，各人體質狀況不可能完全相同，同一種藥膳對于不同的人不見得都合適。

    專家提醒市民，為了抵御冷空氣入侵，市民在保持食品多品種的同時，可多食用一些黃豆芽和黑豆芽之類的豆制品。中醫(yī)認為它們性平味甘，有潤腸補血的功能；還可多食一些黑木耳和香菇，因為它們具有補氣、益智、生血的功效。