草莓:草莓可阻斷體內(nèi)炎癥促進(jìn)相關(guān)酶活性,因此對各種炎癥都有緩解作用。提示:洗前不要去蒂,否則會吸收水分營養(yǎng)口感,也容易讓細(xì)菌趁機進(jìn)入草莓內(nèi)部。